Интернет-магазин ОБИ

рукола

поделиться

В руколе есть много различных витаминов: A, B, C, D. А также магний, железо, цинк, йод, селен, марганец. Огромная польза руколы благодаря содержанием растительной клетчатки и дубильных веществ. Если постоянно есть эту зелень, то можно привести организм в отличную форму. Необычайно пряная и очень ароматная зелень давно используется в кулинарии. Повара добавляют руколу в мясные, овощные и рыбные блюда, благодаря чему они становятся кулинарным изыском. Можно заправить салатные листья оливковым маслом и вот перед вами вкусный, полезный и легкий салат.

Комментарии: 0

Комментарии (0)

Добавить комментарий

180 символов

Ваш комментарий:

Похожие статьи

Сад

Грибы!

21 ноября 2016

Не всем присущ азарт грибника, но вряд ли кто откажется от вкусно приготовленных грибов. А что если далеко не ходить и вырастить грибы в собственном саду?

15 декабря

172

1

Сад

Уход за перцем

21 ноября 2016

Основные правила ухода за перцами Итак, посадка перцев в грунт успешно завершена, и теперь все, что от вас требуется для получения отличного урожая, - это систематический и правильный уход за растениями. Перцы в теплице и открытом грунте в одинаковой мере требуют обеспечения им следующих условий:

15 декабря

178

3

Сад

Перец

21 ноября 2016

Выращиваем рассаду Традиционный и излюбленный многими компонент повседневных блюд и зимних салатов - аппетитный, сочный и ароматный болгарский перец. Большинство огородников выращивают этот овощ самостоятельно, высаживая перцы в открытом грунте или в теплице. Рассмотрим, как сажать перец правильно и в чем кроются главные секреты богатого овощного урожая.

15 декабря

139

1