Интернет-магазин ОБИ

рукола

поделиться

В руколе есть много различных витаминов: A, B, C, D. А также магний, железо, цинк, йод, селен, марганец. Огромная польза руколы благодаря содержанием растительной клетчатки и дубильных веществ. Если постоянно есть эту зелень, то можно привести организм в отличную форму. Необычайно пряная и очень ароматная зелень давно используется в кулинарии. Повара добавляют руколу в мясные, овощные и рыбные блюда, благодаря чему они становятся кулинарным изыском. Можно заправить салатные листья оливковым маслом и вот перед вами вкусный, полезный и легкий салат.

Комментарии: 0

Комментарии (0)

Добавить комментарий

180 символов

Ваш комментарий:

Похожие статьи

Сад

Сбор ягод: ягодный календарь и правила сбора

04 июля 2017

Сезон сбора ягод весьма растянут во времени. Самые ранние виды созревают уже к концу весны, поздние – к середине осени. Я люблю ягоды, поэтому с удовольствием выращиваю их в саду и собираю в лесу. Чтобы не травмировать растение, соблюдайте ряд правил сбора ягод, о которых я расскажу.

15 декабря

3080

1

Сад

Полив сада и огорода

04 июля 2017

Полив сада и огорода: полив своими руками, способы и виды систем полива Каждый садовод знает на собственном опыте, что полив участка отнимает большую часть времени и сил. Это ежедневная работа, без которой не получить богатого урожая. Я не бываю на дачном участке каждый день, поэтому решилась на установку автоматического полива.

15 декабря

2037

53

Сад

Мульчирование

04 июля 2017

Мульчирование: удерживания влаги путём мульчирования между рядами С наступлением весны основные задачи на участке сводятся к поливу растений и борьбе с сорняками. Эти виды работ сменяли друг друга и отнимали все время, пока я не узнала о мульчировании. Расскажу вам подробнее об этом чудо-средстве.

15 декабря

1649

27