Интернет-магазин ОБИ

рукола

поделиться

В руколе есть много различных витаминов: A, B, C, D. А также магний, железо, цинк, йод, селен, марганец. Огромная польза руколы благодаря содержанием растительной клетчатки и дубильных веществ. Если постоянно есть эту зелень, то можно привести организм в отличную форму. Необычайно пряная и очень ароматная зелень давно используется в кулинарии. Повара добавляют руколу в мясные, овощные и рыбные блюда, благодаря чему они становятся кулинарным изыском. Можно заправить салатные листья оливковым маслом и вот перед вами вкусный, полезный и легкий салат.

Комментарии: 0

Комментарии (0)

Добавить комментарий

180 символов

Ваш комментарий:

Похожие статьи

Сад

Как ухаживать за розами в горшках

01 августа 2018

В комнатах обычно выращивают ремонтантные, чайно-гибридные, пернецианские и полиантовые розы. Внешних различий между ними немного. Все группы роз имеют листья из пяти крупных листочков, достаточно крупные цветки (при полном роспуске до 4 см в диаметре) различной окраски, с приятным запахом. В комнатах лучше содержать розы, растущие на собственных корнях, т. е. выращенные из черенков, так как привитые на шиповнике розы в комнатных условиях сохранять трудно. 

15 декабря

8845

18

Сад

Сбор ягод: ягодный календарь и правила сбора

04 июля 2017

15 декабря

5391

1

Сад

Полив сада и огорода

04 июля 2017

Полив сада и огорода: полив своими руками, способы и виды систем поливаКаждый садовод знает на собственном опыте, что полив участка отнимает большую часть времени и сил. Это ежедневная работа, без которой не получить богатого урожая. Я не бываю на дачном участке каждый день, поэтому решилась на установку автоматического полива.

15 декабря

3159

53